Sheynnis Palacios, Miss Universo 2023, se muestra vulnerable sobre su batalla contra la salud mental

Sheynnis Palacios, ganadora del concurso Miss Universo 2023, se mostró vulnerable al hablar sobre su batalla contra la salud mental, enfermedad de la cual se ha vuelto vocera a nivel mundial.

Durante su visita del lunes a la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), donde impartió una charla de motivación a los estudiantes, la beldad nicaragüense confesó que antes de su reunión con Editruidis Beltrán, el rector de la casa de altos estudios, tuvo un episodio de ansiedad, como los que han incrementado con la cantidad de trabajo que tiene en su vida como reina universal.

Para atacar esos momentos, Palacios afirmó que utiliza técnicas de respiración, aceites o esencias naturales y una red de apoyo con su pareja, familiares y amigos.

“No hace menos de dos semanas fui también diagnosticada con terapia  crónica, es decir, que debo de ir a mis terapias, semanalmente, producto evidentemente de tanta responsabilidad que tengo sobre los hombros como Miss Universo, a pesar de que me disfruto mi trabajo, me encanta, lo amo, porque lo siento desde el fondo de mi corazón, pero también soy un ser humano que se cansa”, expresó Palacios. 

“Mis esencias me ayudan a volver a mi presente y tocar lo que llevo puesto también me traen a mi presente, ahora estamos avanzando”, explicó.

Sheynnis Palacios, Miss Universo 2023, en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), donde externó un mensaje de motivación a los estudiantes.LEONEL MATOS/LISTÍN DIARIO

Entre los síntomas que la comunicadora ha identificado durante su condición de salud mental, está la sudoración de las manos, taquicardia, palpitar en la garganta, sofocación y miedo.

“Respiren lo más profundo que puedan, tres veces, inicien a contar de uno a diez, de cien a cero, y empiecen a ver lo que hay a su alrededor, empiecen a sentir lo que traigan puesto, va ayudarles a traerlos  a su presente”, mencionó.

Palacios dijo que está convencida de que la ansiedad “no es una enfermedad”, sino una emoción que habita en la mente, no se controla ni se reprime, hay que saber “gestionarla”.